Zima už je možná za námi, ale právě teď na nás číhá chřipková epidemie. Posilte svou imunitu zázvorem. Přidávejte jej do jídla nebo si rovnou uvařte nějakou zázvrovou pochoutku, ta bude velmi dobrou prevencí proti nachlazení.
První jarní den je za námi a léto se nezadržitelně blíží. Také máte v plánu po zimě shodit nějaký ten kilogram navíc, abyste byly připravené do plavek? Zkuste to s Fresh dietou, s níž nebudete nikdy hladovět.
Předposlední znamení zvěrokruhu, „přinašeč deště“, se možná rádo chová, jako by se ho zákony tohoto světa netýkaly, ale stejně jako všechna ostatní znamení se nevyhne nemocem. Hlavně pokud ani netuší, čím si je způsobuje.
Kašleme jedenkrát až dvakrát za hodinu a vzduch, který z našich plic při kašli vychází, má rychlost 130 až 480 km za hodinu. Tak rychle se organismus snaží dostat z dýchacích cest věci, které tam nemají co dělat. Jak správně kašlat a jaký kašel je v pořádku, o tom se dnes dozvíte.
Blíží se jaro. Občas je to vidět na teplotách a každý den hlavně na délce slunečního svitu, která se neustále prodlužuje. Jenže každá dobrá zpráva má i svoje „ale“: Při náhlé změně počasí nás může přepadnout jarní únava
Chcete-li, aby vaše děti byly zdravé, snažte se o dodržování zdravého jídelníčku, dostatečného pitného režimu, pravidelného pohybu a také kvalitního spánku. Jen tak docílíte toho, že se vaše děti budou vyvíjet správným způsobem a zároveň budou v dobré fyzické i psychické kondici.
Příchází období, kdy se s jarní očistou organismu doslova roztrhne pytel. Všude budou nabízet nejrůznější doplňky a kůry pro snadnější očistu organismu. Můžete si úplně vystačit sami! Stačí dodržet pár pravidel, mít se ráda a zařadit do jídelníčku několik čistících pomocníků a uvidíte, jak se budete cítit čistá.
I expandéry mohou mít na naši postavu blahodárný vliv, jen je potřeba vědět, jak s nimi správně cvičit. Naučit Vás to může například cvičební program zvaný CXWORX, který je novinkou ve světě fitness. Přečtěte si o něm více.
Fibromyalgie je revmatické onemocnění, kterým trpí téměř 3% populace. Často si jej lidé pletou s chronickým únavovým syndromem či revmatismem. Od těch se ovšem odlišuje hned několika příznaky. Hlavními příznaky fibromyalgie jsou bolesti svalů, šlach a kloubů celého těla. Tělo je obvykle citlivé na dotek a to zejména v tzv. spouštěcích bodech.
Ať už je nevolnost způsobená těhotenstvím, nadměrným množstvím jídla nebo tolik oblíbeným cestováním, vždy s ní zatočí zázvor. Nemusíte se bát žádných vedlejších účinků a zabere během chvilky. I lékařské studie potvrdily sílu, kterou zázvor proti zvracení má.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
