Zdraví

Cviky na zadek

Kateřina Řehořová 13.07.2006

Zadek a hýždě patří mezi problémové partie ženského těla. Pro krásně tvarované pozadí stačí, když budete dvakrát týdně opakovat sérií tří cviků. Tato sestava namáhá hýžďové svaly ze tří různých úhlů, proto dochází k ideálnímu zpevňování.

Desatero pro krásnou postavu

Kateřina Řehořová 13.07.2006

Desatero bylo vždycky důležité. Své desatero mají například křesťané, kteří jím řídí celý celý svůj život. Klidně si zkuste dodržovat vlastní desatero - například právě pro krásnou postavu.

Jahodové pokušení

Kateřina Řehořová 13.07.2006

Lahodné jahody jsou symbolem léta. Pokud si nehodláte dopřávat jahody jen tak, vytvořte si šťavnaté potěšení pro oko i pro váš mlsný jazyk. Nachystejte si potřebné ingredience a pozvěte své přátele.

Cviky pro zpevnění ramen

Kateřina Řehořová 12.07.2006

Ochablá ramena a paže často způsobují nesprávné držení těla. Pomocí třech jednoduchých cviků si můžete ramena, paže a záda svůdně vytvarovat. Chce to jen trochu času a trpělivost.

Dieta přímo od moře - Řecko

Kateřina Řehořová 12.07.2006

Řekové jsou známí svým pevným zdravím - hlavním důvodem je strava. Jediným tukem, používaným v Řecku k přípravě pokrmů, je totiž olivový olej. I samotné olivy najdete v zeleninových salátech, které se konzumují vždy před hlavním jídlem.

Bobkový list pochází z vavřínu

Kateřina Řehořová 11.07.2006

V dobách Antiky byl vavřín, ze kterého bobkový list pochází, považován za posvátnou rostlinu. Hlavy vítězů starořeckých olympijských her slavnostně zdobily vavřínové věnce. Dnes je bobkový list uznávaným kořením.

Žemličky – jednoduchý pamlsek

Kateřina Řehořová 11.07.2006

Žemličky podle známé kuchařky Magdaleny Dobromily Rettigové jsou jednoduché na přípravu a nenáročné na ingredience. Můžete si je udělat doma kdykoliv vás bude honit mlsná a pochutnat si na nich v teplém nebo i studeném stavu.

Vegetariánský hamburger

Kateřina Řehořová 08.07.2006

I když jste vegetarián, grilované pochoutky si přece odpírat nemusíte. Takový čerstvý hamburger z tofu přímo z grilovacího roštu zavoní i masovým zarputilcům... jen není jisté, že zbyde něco na ochutnání. Vegetariánský hamburger totiž chutná skvěle!

Cviky pro pevná záda

Kateřina Řehořová 08.07.2006

Více než 80% Čechů trpí občasnými bolestmi zad. Chcete to změnit a bolest nahradit pocitem úlevy? Potom zapracujte na pevnosti vašich zad. Přinášíme tipy na zpevnění pánevního dna, svalů kolem páteře a procvičení rovnováhy.

Věk a délka vlasů

Kateřina Řehořová 07.07.2006

Délku vlasů přizpůsobujeme nejen podle trendů, které v účesech letí, ale také podle typů tváře, podle naší nálady, podle kvality vlasů apod. Souvisí však délka vlasů také s věkem?