Zdraví

Jahodové pokušení

Kateřina Řehořová 13.07.2006

Lahodné jahody jsou symbolem léta. Pokud si nehodláte dopřávat jahody jen tak, vytvořte si šťavnaté potěšení pro oko i pro váš mlsný jazyk. Nachystejte si potřebné ingredience a pozvěte své přátele.

Cviky pro zpevnění ramen

Kateřina Řehořová 12.07.2006

Ochablá ramena a paže často způsobují nesprávné držení těla. Pomocí třech jednoduchých cviků si můžete ramena, paže a záda svůdně vytvarovat. Chce to jen trochu času a trpělivost.

Dieta přímo od moře - Řecko

Kateřina Řehořová 12.07.2006

Řekové jsou známí svým pevným zdravím - hlavním důvodem je strava. Jediným tukem, používaným v Řecku k přípravě pokrmů, je totiž olivový olej. I samotné olivy najdete v zeleninových salátech, které se konzumují vždy před hlavním jídlem.

Bobkový list pochází z vavřínu

Kateřina Řehořová 11.07.2006

V dobách Antiky byl vavřín, ze kterého bobkový list pochází, považován za posvátnou rostlinu. Hlavy vítězů starořeckých olympijských her slavnostně zdobily vavřínové věnce. Dnes je bobkový list uznávaným kořením.

Žemličky – jednoduchý pamlsek

Kateřina Řehořová 11.07.2006

Žemličky podle známé kuchařky Magdaleny Dobromily Rettigové jsou jednoduché na přípravu a nenáročné na ingredience. Můžete si je udělat doma kdykoliv vás bude honit mlsná a pochutnat si na nich v teplém nebo i studeném stavu.

Vegetariánský hamburger

Kateřina Řehořová 08.07.2006

I když jste vegetarián, grilované pochoutky si přece odpírat nemusíte. Takový čerstvý hamburger z tofu přímo z grilovacího roštu zavoní i masovým zarputilcům... jen není jisté, že zbyde něco na ochutnání. Vegetariánský hamburger totiž chutná skvěle!

Cviky pro pevná záda

Kateřina Řehořová 08.07.2006

Více než 80% Čechů trpí občasnými bolestmi zad. Chcete to změnit a bolest nahradit pocitem úlevy? Potom zapracujte na pevnosti vašich zad. Přinášíme tipy na zpevnění pánevního dna, svalů kolem páteře a procvičení rovnováhy.

Věk a délka vlasů

Kateřina Řehořová 07.07.2006

Délku vlasů přizpůsobujeme nejen podle trendů, které v účesech letí, ale také podle typů tváře, podle naší nálady, podle kvality vlasů apod. Souvisí však délka vlasů také s věkem?

Vitamín D

Kateřina Řehořová 07.07.2006

Vitamín D je důležitý pro stavbu zubů a kostí. Pomáhá tělu vstřebávat z potravy vápník a díky slunečnímu záření udržovat doporučenou denní dávku. Větší množství naleznete v čerstvých mořských rybách...

Jahodovo-limetková marmeláda

Kateřina Řehořová 07.07.2006

Letošní úroda jahod byla opravdu bohatá. Nemáte-li doma tolik strávníků pro čerstvé plody, připravte si lahodnou marmeládu. A zkuste to trochu jinak...co třeba kombinace jahod s limetkou?