Zdraví

Cvičte podle svého tělesného typu

Kateřina Řehořová 12.05.2006

Dosavadní dělení somatotypů nemůže pokrýt rozmanitost lidského těla a řada lidí se najde v kombinaci více tělesných typů dohromady. Tělo se díky cvičení mění a mění svůj tělesný rámec. Přesnější klasifikaci naleznete zde...

Psychosomatika

Kateřina Řehořová 11.05.2006

Trpíte nějakými zdravotními potížemi, polykáte hrsti prášků a váš doktor nemůže příjít na to, jaká nemoc vám potíže způsobuje? Pak je příčinou vaše duše. Tělesnými projevy se vám snaží dát najevo, že něco není v pořádku.

Energetické nápoje - jsou bezpečné?

Kateřina Řehořová 11.05.2006

Obliba energy drinků je čím dál tím větší. Pijeme je, když jsme unavení nebo potřebujeme zůstat ve střehu. Pořád lepší než nasávat alkohol, říkáme si. Jenže.. I na energetických nápojích si můžeme vytvořit závislost.

Rallye Český Krumlov 2006

Kateřina Řehořová 11.05.2006

V letošním roce se poprvé na Rallye Český Krumlov představí také historické automobily. Můžete se tak pokochat nejen atmosférou soutěže, ale také pohledem na historické kousky, které si zde přijdou změřit síly s ostatními soupeři.

Zlatá tretra Ostrava 2006

Kateřina Řehořová 11.05.2006

V úterý 30. května se na městském stadionu v Ostravě uskuteční nejznámější atletický mítink v České republice, 45. ročník Zlaté tretry. Seznam účastníků opět slibuje mimořádný zážitek.

Pochod Praha - Prčice 2006

Kateřina Řehořová 11.05.2006

V sobotu 20. května se uskuteční již 41. ročník slavného dálkového pochodu Praha – Prčice. Letos jsou jako novinka zahájeny také oficiální cyklotrasy. Start bude na většině místech zahájen v 7.30 hodin. Cílem je náměstí v Prčici.

Alkohol plný kalorií

Kateřina Řehořová 11.05.2006

Decilitr alkoholu dodá tělu více energie a kalorií než většina rizikových potravin. Odborníci na výživu dobře ví, že při snaze zhubnout je základem alkohol zcela vynechat. Dopřát si můžete jen suché bílé a červené víno.

Uklízejte! Zhubnete!

Kateřina Řehořová 11.05.2006

Chcete zhubnout a nebaví vás chodit do posilovny nebo držet drastické diety? Uklízejte! Spálíte mnoho kalorií a nejen vy, ale i váš byt se bude doslova blýskat. Navíc uklízení stejně jako každý jiný pohyb vyplavuje endrofiny - hormony dobré nálady.

Maratón - maratónský běh

Kateřina Řehořová 10.05.2006

Maratón je běžecký závod na vzdálenost 42, 195 km. Jedná se o nejdelší atletickou disciplínu olympijských her. Slovo maratón se častokrát používá pro označení dlouhých a náročných akcí sportovního, ale i jiného charakteru.

Přírodní sladidla - nahraďte bílý cukr

Kateřina Řehořová 10.05.2006

Přírodní sladidla poskytují mnohem výraznější, komplexnější vůně a chutě. Narozdíl od bílého cukru obsahují spousty vitamínů a nezvedají tolik hladinu cukru v krvi. Přírodní sladidla jsou šetrnější k vašemu metabolismu.