Zdraví

Uklízejte! Zhubnete!

Kateřina Řehořová 11.05.2006

Chcete zhubnout a nebaví vás chodit do posilovny nebo držet drastické diety? Uklízejte! Spálíte mnoho kalorií a nejen vy, ale i váš byt se bude doslova blýskat. Navíc uklízení stejně jako každý jiný pohyb vyplavuje endrofiny - hormony dobré nálady.

Maratón - maratónský běh

Kateřina Řehořová 10.05.2006

Maratón je běžecký závod na vzdálenost 42, 195 km. Jedná se o nejdelší atletickou disciplínu olympijských her. Slovo maratón se častokrát používá pro označení dlouhých a náročných akcí sportovního, ale i jiného charakteru.

Přírodní sladidla - nahraďte bílý cukr

Kateřina Řehořová 10.05.2006

Přírodní sladidla poskytují mnohem výraznější, komplexnější vůně a chutě. Narozdíl od bílého cukru obsahují spousty vitamínů a nezvedají tolik hladinu cukru v krvi. Přírodní sladidla jsou šetrnější k vašemu metabolismu.

Opary a jejich léčba

Kateřina Řehořová 10.05.2006

Trápí vás často opary? Puchýřky se mohou vyskytovat na rtech i v ostatních oblastech obličeje. Opary trápí častěji ženy a jsou nejen kosmetickou vadou, ale i vážným virovým onemocněním. V následujících řádcích se dozvíte, jak s opary bojovat...

Mistrovství světa ve fotbale 2006

Kateřina Řehořová 10.05.2006

Již osmnácté mistrovství světa ve fotbale se bude podruhé v historii konat v Německu. Zápasy se odehrají na desíti stadionech a to v Dortmundu, Berlíně, Frankfurtu, Hamburgu, Hannoveru, Kolíně, Lipsku, Mnichově, Norinberku a Stuttgartu.

Meduňka lékařská jako lék

Kateřina Řehořová 10.05.2006

Meduňka lékařská funguje jako sedativum - zajistí spokojený spánek bez vedlejších účinků. Meduňka lékařská je v lidovém lékařství uznávána a má spoustu využití. Voní po citrónech a dodává duševní svěžest.

Dieta při onkologickém onemocnění

Kateřina Řehořová 10.05.2006

I vy můžete předejít onkologickému onemocnění - prevencí je konzumace ovoce, zeleniny a dostatku vlákniny. Největší protektivní účinek má ovoce a zelenina v syrovém stavu.

Tukožroutská polévka zabírá

Kateřina Řehořová 10.05.2006

Určitě jste o tzv. tukožroutské polévce někdy slyšeli. Hodně toho slibuje - snězte jí kolik chcete, kdykoliv chcete a během týdne klesne vaše váha až o pět kilogramů. Týdenní dieta, kterou zvládnete i vy...

Dieta eliminací potravin

Kateřina Řehořová 10.05.2006

Máte podezření, že vám některé potraviny nesedí a po jejich konzumaci se necítíte dobře? Zkuste je na čas vynechat a poznat, co je příčinou vašich potíží. Eliminační dieta a nesnášenlivost některých potravin spolu úzce souvisí.

Postraumatická stresová porucha

Kateřina Řehořová 09.05.2006

Reakcí na šokující událost, která se nám může v životě stát, je často tzv. postraumatická stresová porucha. Postižený se vyhýbá všemu, co mu i jen zdánlivě událost připomíná, je úzkostný, depresivní. V rámci léčby je velmi důležitá podpora okolí.