Zónová dieta se stala v poslední době hodně populární a to hlavně díky tomu, že jí drží známé celebrity. Cílem diety je, sestavit svůj jídelníček tak, aby obsahoval v daném poměru bílkoviny, sacharidy a tuky.
Aerobikem získáte luxusní postavu, zvýšíte svou vytrvalost i obranyschopnost organismu. Za hodinu cvičení zaplatíte přibližně jen padesát korun. Ještě než ale otevřete peněženku, přečtěte si, jaké druhy aerobiku existují.
Jachting je vodní sport, náročný na tělesnou kondici a určený převážně pro odvážné lidi se smyslem pro dobrodružství. Závody v jachtingu se jezdí na moři nebo ve vnitrozemí.
Nic vás neosvěží tak jako šálek dobře připraveného čaje. Nápoj starý 5 000 let dokáže zázraky. Jen jen na vás, který z čajů zvolíte. Víte, že černý čaj je dobrý pro energii a zvýšení bdělosti?
Chcete zhubnout nebo si udržet váhu, aniž by jste museli držet dietu? Pak je tu pro vás několik chytrých triků. Někdy stačí jen ošálit smysly a vyvarovat se některým chybám.
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
