Vybrané články

< >

Zdraví

žena

Chcete mít dokonalou pleť? Změňte jídelníček!

Rita Jaroszová 18.04.2016

Když jíte nepravidelně a nezdravě, tak ani s tou nejkvalitnější kosmetikou nedosáhnete dokonalé pleti. Kvalitu pleti ovlivňuje spousta věcí - kouření, alkohol, málo spánku a další. Ale díky zdravé stravě nemusíte kupovat drahé a mnohdy ani neúčinné zkrášlující prostředky. Které potraviny tedy prospívají vaší pleti?

Žena v kalhotkách

Intimní hygiena - neměli byste ji podceňovat!

Rita Jaroszová 13.04.2016

Pokud se o své intimní partie důkladně staráte, pomáháte vaginální flóře udržovat rovnováhu. Poskytováním správné péče se chráníte proti infekcím a nepříjemným výtokům. Některými věcmi si ale spíše uškodíte. Co dělají některé ženy špatně?

Sevřené ruce vzhůru k nebi

Bolest zápěstí - které cviky vám pomohou?

Rita Jaroszová 11.04.2016

Neignorujte bolest a neberte ji na lehkou váhu. Může se vám to pak vymstít. V této době už skoro každý pracuje s počítačem. Kvůli opakujícím se pohybům, špatných či chybějících pomůckách a neřešením situace se bolest zápěstí nijak nezmírní. Může se jednat o syndrom karpálního tunelu. Jaké cviky se doporučují preventivně provádět?

Ženské nohy v černé sukni

Osvědčené tipy pro krásu vašich nohou

Rita Jaroszová 08.04.2016

Většině žen záleží na svém vzhledu a poskytují tělu dostatečnou péči. Jsou ženy, které na to moc nedbají a potom se bojí obléknout sukni či plavky. Přitom péče o nohy není nijak komplikovaná. Co tedy pro své nohy můžeme udělat?

Kupa barevných pilulek

Rýma a kašel - jak s nimi zatočit i bez léků?

Rita Jaroszová 07.04.2016

Samotná rýma nás dokáže hodně potrápit. A když se k ní dostaví i bolest v krku a kašel, je to utrpení. Jak s nimi účinně zatočit? Dejte přednost domácí léčbě a vyzkoušejte některé “babské rady”.

Otevřená ústa s bílými zuby držícími kostku cukru

Zuby - co jim škodí a co prospívá?

Rita Jaroszová 04.04.2016

Jak si uchránit zdraví vašich zubů? Záleží na struktuře vašeho jídelníčků, na správné technice čištění a samozřejmě jejich zdraví ovlivňuje i to, jestli chodíte pravidelně na preventivní prohlídky. Měli byste svého zubaře navštěvovat minimálně 2x do roka. Poškození zubů se už později nemusíte zbavit. Na co si tedy musíte dát pozor?

Žena s dlouhými vlasy

Lupy - co proti nim pomáhá?

Rita Jaroszová 29.03.2016

Lupy jsou malé kousky kůže, které po odumření odpadávají. Nejsou ale tak malé, aby nebyly viděny. Lupy jdou vidět nejen ve vlasech, ale i na oblečení, za což se lidé stydí. Proč vznikají a jak se jich zbavit? A věděli jste, že s nimi má problém každý druhý člověk?

Model mozku

Mozek - čím ho krmit a jak ho správně nastartovat?

Rita Jaroszová 24.03.2016

Co byste měli zařadit do svého jídelníčku, abyste podpořili svou nezastupitelnou řídící jednotku? Všechno co sníte, ovlivní vaši náladu, paměť, koncentraci i míru výkonu. Co tedy našemu mozku prospěje?

Žena s rukama na hlavě

Migréna - co ji způsobuje a co proti ní pomáhá?

Rita Jaroszová 18.03.2016

Díky zrychlenému tempu života a každodennímu stresu bolí hlava občas každého z nás. Migrény se můžeme zbavit pomocí prášků nebo ustane sama, ale časem se z ní může vyvinout chronická bolest hlavy.

Lístky máty v miskách s konvicí na čaj

5 tipů proti nachlazení

Rita Jaroszová 09.03.2016

Počasí ještě není nic moc, pořád se bláznivě mění a všichni se už nemůžeme dočkat až bude více prosluněných a teplejších dní. Na jaře a na podzim jsme více náchylní k onemocnění. Co nám pomůže upevnit zdraví, aby na nás rýma či nachlazení nemohly?

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2021 Railsformers s.r.o., Ochrana osobních údajů Cookies