Krásné slunné počasí pro mnohé znamená jen jednu věc - konečně se mohou začít opalovat. Ale musíme si dávat pozor, abychom se nespálili. Dokonce i ti nejopatrnější se mohou spálit, většinou při prvním opalování. Čím se dá zmírnit pálení pokožky, když podceníme ochranu opalovacím krémem a spálíme se do ruda? Můžete sáhnout i po přírodních prostředcích, které máte v kuchyni.
Je to účinná metoda, která se používá k vypuzení cizího předmětu, jenž se zasekl a ucpal dýchací cesty - většinou se jedná o vdechnuté jídlo. Heimlichův manévr by měl znát a umět každý, aby ho mohl v případě potřeby rychle a bez přemýšlení použít. U dusícího se člověka totiž rozhoduje každá vteřina. Zapamatujte si 3 základní kroky.
Je to alternativní dieta, která se může skrývat i pod jiným názvem - Atkinsova dieta či bezsacharidová dieta. Tvůrce ketonové diety je americký doktor Robert Atkins. Podle jeho teorie může za vznik cukrovky a obezity právě zvýšený příjem sacharózy (cukru) a bílé mouky. Základem ketonové diety je vyšší příjem bílkovin.
Před slunečními paprsky by se měl chránit každý z nás. Jinak nám hrozí spálení pokožky, pleť vám bude rychleji stárnout a také je tu věčně hrozivý strašák - rakovina kůže. Poradíme vám, jak se rychle zorientovat při výběru skutečně účinného opalovacího krému.
Celulitida bohužel trápí skoro každou ženu. Jak se zbavíte pomerančové kůže? Pomůže vám správná strava a cvičení.
Samozřejmě si je můžete koupit již hotové v obchodech, ale některé nejsou tak účinné a nemají onen slibovaný efekt, jaký byste si přáli. Umělé látky v hotových maskách vám dokonce mohou snížit účinnost těch opravdu efektivních. Ty domácí masky jsou výživnější a přírodní.
Menopauza (klimakterium) je nevítaný host, který se u žen objevuje většinou po čtyřicítce. Někdy se dokonce může objevit i předčasně u žen ve 20 letech. Menopauza není žádná nemoc, je to přirozené období v životě každé ženy. Jaké jsou nejčastější příznaky nastupující menopauzy?
Jejich výhodou je to, že si je samy namícháte a tudíž víte, jaké suroviny se v masce nachází. Předejdete i případným alergiím z chemických látek, které jsou součástí kosmetických produktů. Masku si nanášejte vždy na čistou a nenakrémovanou pleť a při působení masky byste si měly lehnout a relaxovat.
Akné potrápilo v pubertě každého. Bohužel pro některé to pubertou neskončilo. Tito lidé bojují s nepříjemným akné někdy i celý život. Patří mezi nejčastější onemocnění kůže. Co proti němu pomáhá?
Pravidelný pohyb je základ, pokud chcete zhubnout, ale záleží také na potravinách, které konzumujete. Některé potraviny mají více vitamínů a minerálních látek a jsou tak schopny lépe bojovat s nadbytečnými kilogramy. Takové potraviny dokážou zabránit ukládání tuku a zrychlují proces spalování tuků. Jak si můžete “udržet” štíhlou linii, aniž byste se trápily hladem?
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
