Sezóna ostružin je právě v tom nejlepším. Možná sbíráte krásné černé plody přímo na vaší zahradě. Jestli zahradu nemáte, seberte džbánek a vyrazte s dětmi na sběr do lesa. Ostružiny z lesa i ze zahrady jsou plné látek, které prospějí našemu zdraví. Tak do toho! Můžete si je dát ke svačině jen tak, upéct buchtu nebo udělat kompot. Kromě plodů sbírejte i listy na čaj.
Čaga neboli rezavec šikmý je takovým malým houbovým zázrakem. Patří mezi léčivé houby a je velice cenná, především proto, že se nedá uměle vypěstovat. Pokud se budete chtít vydat na sběr rezavce, nezbude vám nic jiného než se vydat na Sibiř a okukovat břízy, na kterých roste, tedy spíše parazituje. Druhá možnost je taková, že budete věřit, že na vás sedne štěstí a podaří se vám ji najít i u nás. Jde to, ale roste opravdu velice vzácně.
Trápí vás křeče a brní vás konečky prstů? Zjistěte, jestli nemáte tetanii. Její odhalení a vhodná léčba vám může značně zpříjemnit život.
Jste neustále unavení, podráždění a jakmile dorazíte z práce domů, první vaší činností je příprava (dnes už páté) kávy? Pak se možná potýkáte s jednou z nerozšířenějších závislostí - závislostí na kofeinu.
Potřebujete v co nejkratší době shodit přebytečná kila? Vyzkoušejte cyklickou ketogenní dietu, kterou budete považovat za skutečný zázrak.
Hledáte jednoduchý a přitom účinný nástroj k posilování svého těla? Vyzkoušejte TRX závěsný systém, který vám pomůže vytvarovat perfektní postavu.
Sedavé zaměstnání je nejčastějším viníkem problémů s krční páteří. Zejména lidé, kteří pravidelně pracují 8 hodin (a déle) denně u počítače, jsou k těmto problémům náchylnější. Jak tedy posílit krční páteř? Poradíme Vám!
Víte, kolikrát denně zapnete a zkontrolujete svůj mobilní telefon? Zjistěte, zda už se u vás jedná o závislost nebo jste ještě „ v normě“.
Ráda byste do léta shodila nějaké to kilo, co vám přes zimu na vašem těle přibylo? Ráda byste si v létě vyšla na koupaliště v nových plavkách, aniž byste měla komplexy ze své postavy? Nechte se inspirovat naším dietním desaterem.
Pokud ze svého pitného režimu vyškrtneme všechny slazené šumivé nápoje a nahradíme je vodou, brzy pocítíme jak nejen získáváme energii, ale také přirozeněji ztrácíme kila.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
