Nemáte času nazbyt, a přesto toužíte po přitažlivé postavičce bez pomerančové kůže a kil navíc? Nebojte se, dnes nebude řeč o posilovnách, nýbrž o švihadlech. Jako mále holky jsme se švihadlem uměly zacházet jedna báseň, tak proč to teď nezkusit znovu?
Do boje se shazováním nadbytečných kilogramů se pusťte s pomocí čerstvého ovoce. To obsahuje mnoho důležitých vítamínů a minerálů, které pomáhají spalovat přebytečné tuky, pročistit organismus a zpevnit pokožku.
Ovoce dodává tělu mnoho zdraví prospěšných vitamínů a minerálů. Navíc obsahuje jen minimum kalorií , což je přínosné pro štíhlou línii. V dnešním článku Vám přinášíme přehled oblíbených druhů ovoce a jejich kalorické i energetické hodnoty.
Dnešní úspěchaný životní styl nás nutí ke konzumaci nezdravého jídla, mnohdy v nadměrném množství. To ovšem našemu tělu velmi škodí. Dnes vám poradíme, jak se odnaučit přejídat.
Jízda na kole je jednou z nejoblíbenějších sportovních aktivit Čechů, tak proč ji nevyužít jako prostředek k hubnutí?
Kosti jsou po většinu našeho života velmi pevnou tkání, i když s přibývajícím věkem se jejich pevnost zmenšuje. Avšak pevnost kostí snižuje tah okolních svalů a jestliže je působící násilí dostatečně dynamické, stačí malá síla a zlomenina je tady. Pomoci při léčba zlomenin může Femoralex, potravinový dopňěk, který obsahuje látky podporující léčbu zlomenin.
Tuk se ukládá nejčastěji v rizikových partiích jako je zadeček, stehna nebo bříško. A právě velké bříško způsobuje největší trápení mužům i ženám. Poradíme vám, jak snížení objemu v pase docílit.
Kdy jindy překonávat sám sebe než v tomto ročním období, kdy už je dlouho vidět a není ani moc zima ani vedro. Příroda kvete, vzduch je čerstvý a voňavý, prostě ideální čas vyrazit ven a dát si pořádně do těla. Ideální je běh. Můžete běhat, kdy chcete, kde chcete a stojí vás to jen pár minut denně a kvalitní tenisky.
Jaro je tu, a tudíž i grilovací sezóna. Nenechte letos nic náhodě a řádně promyslete přípravu. Od pečícího náčiní, přes proleželé masíčko doplněné svěží zeleninou, samozřejmě něco silnějšího na osvěžení… Ale nezapomeňte ani na poslední tečku, umírněnost, jenž vám usnadní zažívání. Jinak můžete zažít velice krušné chvilky, které dokonale přebijí i tu nejlepší grilovací párty.
Jízda na in-linech je prostě zábava! Poradíme vám pár vychytávek bez kterých nevyjíždět. Dozvíte se o místech, kam vyrazit a pak už jen stačí nazout in-line brusle a vyjet. A kromě požitku z jízdy shodíte i pár kil.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
