Toužíte zhubnout, ale nechce se vám počítat kalorie, potit se v posilovně a neustále si odříkávat své oblíbené lahůdky? Je prokázáno, že usilovné hubnutí vyvolává stres – víme, jak hubnout v pohodě a s úsměvem!
Pro ty, kteří se rozhodli začít držet dietu, by měla být skladba dietního jídelníčku prioritou. Nemusíte držet drastickou dietu, stačí pouze jíst zdravě a v menším množství. Dnes vám poradíme, co by rozhodně nemělo chybět ve vašem dietním jídelníčku.
Jste nespokojená se svým tělem? Toužíte po dokonalé postavě? Nejste zrovna ten typ, co holduje sportu a všemu, co k němu souvisí? Váš problém může vyřešit liposukce! Nyní máte na výběr hned z několika možností.
Při svém úsilí zhubnout se dopouští mnoho žen fatálních chyb, které mohou vést k závažným zdravotních potížím. Vůbec nejhorší, co můžete svému tělu udělat, je hladovění – a přesto právě tento způsob hubnutí podstupuje nejvíce z nás.
Funkey Hula, to není jen obyčejná obruč. Díky masážním kolečkům a odstředivé síle, která vzniká použitím vodní nádržky, je jedinečným způsobem, jak se zbavit tuku a posílit ty nejproblémovější partie – boky a bříško.
Potraviny s obsahem vlákniny bychom měli každodenně zařazovat do našeho jídelníčku. Nejen, že je vláknina tělu velmi prospěšná, pomůže vám také při shazování přebytečných kilogramů...
Znáte to – přijdete domu z práce a nohy máte jako z olova. Možná si na chvíli lehnete a odpočinete, ale zítra se unavená kopyta ohlásí znovu. Vyslyšte jejich volání o pomoc a dopřejte jim výživnou kúru!
Pro optimální rozjezd do nového dne, zařaďte do vašeho harmonogramu ranní rozcvičku. Budete sice muset obětovat několik desítek minut z vašeho spánku, avšak získaná energie, lepší kondice a dobrá nálada vám vše vynahradí.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
