Přestat kouřit není vůbec lehké. Po určité době abstinence začne být chuť na cigaretu silnější než my. S pomocí hypnózy ale může posílit to, co k překonání závislosti potřebujete nejvíce – sebevědomí a pevnou vůli.
To, že barvy mají pozitivní vliv na lidský organismus je známo, ale věděli jste, že se dá pomocí nich také hubnout? S pomocí červených, žlutých a zelených pochoutek snadno spálíte tukové zásoby a navíc budete mít stále skvělou náladu!
Abychom došli k trvalému úbytku váhy, je třeba správně upravit jídelníček. Jednostranně zaměřené diety jsou nejen neúčinné, ale i nezdravé. Víte, jaké jsou nejčastější chyby dietářů a jak přimět tělo k hubnutí bez zbytečného trápení?
Tento tradiční čaj pěstovaný v čínské provincii Jün-nan, je znám nejen díky své tisícileté zajímavé historii, ale také díky svým příznivým účinkům pro naše tělo. Pu-erh je skvělým pomocníkem při boji s nadváhou.
V dnešním článku jsme se zaměřili na dietní triky celebrit. Víte, jak si svou dokonalou postavu udržuje Madonna, Kate Hudson, Claudia Schiffer a nebo například Jennifer Aniston?
Pokud chcete zhubnout, rozhodně se mílovými kroky vyhněte hladovění! Nejen, že se zbytečně budete trápit a ničit si své zdraví, ale také si tímto způsobem zbytečně zvýšíte riziko jojo efektu!
Nevejdete se do svých oblíbených kalhot? Po Vánocích se není čemu divit, téměř každý z nás nějaké to kilo přibere. V dnešním článku vám poradíme vhodné cviky pro zpevnění oblasti boků, bříška a zadečku.
Víte o tom, že při pravidelné fyzické zátěži je potřeba, abyste pečovali o své svaly? Můžete tak předejít mnohým zbytečným problémům. V dnešním článku vám poradíme, jak na to!
V dnešním článku vám představíme novinku v oblasti cvičení a fitness, která k nám přišla ze západu - řeč bude o takzvané zumbě. Zumba by se dala ve zkratce popsat jako cvičení a tanec v jednom.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
