S trochou nadsázky by se dalo říct, že breadness je dieta o chlebu a vodě. Neznamená to ale, že byste hladověli. Ba naopak. Právě chléb a pitný režim je ale nejdůležitější součástí dietního plánu breadness.
Malý zadeček může být stejně krásný jako velký, mnohem důležitější je jeho tvar – a ten cvičením změnit můžete. Osvojte si několik jednoduchých cviků, díky kterým budete mít zadnici jako ze žuly!
Row food, neboli syrová dieta je vhodným způsobem, jak během pár dní účinně detoxikovat své tělo od škodlivých látek a navíc shodit nějaký ten kilogram, který nás trápí. Pozor – dlouhodobé držení této diety se nedoporučuje!
Vyzkoušela jste už snad všechny tipy na hubnutí a výsledek byl vždy stejný, po čase jste zlikvidovaná kila znovu nabrala? Poradíme vám, jak skoncovat se strašákem jménem „jojo efekt“.
Dokud neochutnáte bio potravinu, nepoznáte rozdíl. Zatímco obyčejné rajče je bledé a nemá téměř žádnou chuť, z bio rajčete se vaše chuťové buňky zblázní. Důvodů, proč být bio, je ale více.
Dieta, při které si nemusíte odpírat žádné jídlo? Ano, zní to jako sen. Ale je to skutečnost! Tzv. dieta pro štěstí nedopustí, abyste se během hubnutí stresovali, ba naopak. Podporuje dobrou náladu, sebevědomí i tím vám opravdu může přinést štěstí!
Správná životospráva je Achillovou patou mnohých z nás. Projevuje se nejen zdravotními problémy, ale také rychlým přibýváním na váze. Víte, jak změnit své stravovací návyky?
Všichni chceme být zdraví a ve formě. Můžeme to ovlivnit zdravým životním stylem včetně pestré a vyvážené stravy. Co všechno tato zdánlivě jednoduchá rada obnáší?
V dnešním článku vám poradíme, jak můžete být krásná a štíhlá po celý rok. Zajímá vás jak? Stačí jíst vhodné potraviny, které naše tělo potřebuje v určitém ročním období. Přečtěte si více o jarní, letní, podzimní a zimní dietě.
Jaro je nejlepším obdobím pro hubnutí. Tělo už díky oteplování nemá zvýšenou potřebu ukládání tukových zásob a je lépe přístupné pro jakoukoliv změnu jídelníčku. Chcete-li hubnout zdravě, začněte detoxikací.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
