Po prvním díle našeho seriálu o cvičení metodou Pilates, které vám mělo objasnit původ, princip a partie na které se tato metoda zaměřuje, se dnes dozvíte několik málo rad před samotným začátkem cvičení.
Už jsme slyšeli o středomořské dietě, dělené stravě, dietě podle krevních skupin... Eskymácká dieta je novinka, která už podle svého názvu napovídá, na jaké stravě je založena: ryby ve všech možných podobách. Ti, kteří ryby milují, budou dietou nadšeni.
Každý z nás občas potřebuje mít sám pro sebe chvilku klidu. Proč nezkusit spojit "svou" chvilku s příjemnou masáží a relaxací? Přinášíme tipy na oblíbené masážní a relaxační pomůcky.
Aby byla tak slavná celebrita jako je Angelina Jolie atraktivní a ve filmovém světě stále žádoucí, musí si svou postavu neustále hlídat. Zajímá vás, jakou dietu preferuje? Vyzkoušejte ji s námi.
Diety se držely vždycky a je téměř stoprocentní, že se držet budou i nadále. Pojďte se spolu s námi inspirovat dietami některých předních českých osobností. Třeba se vám některá zalíbí.
Cítíte se unaveni, nejste ve své kůži a potřebovali byste shodit pár kil? Pak jsou pro vás víkendové očistné diety přesně to, co potřebujete. Nechte se inspirovat dnešním článkem a vzhůru do toho!
Dnes vám přinášíme druhý díl našeho nového seriálu - Jak se snadno a rychle zbavit přebytečných kil. Dozvíte se další zajímavé rady, které vám dopomohou ke krásné postavě.
Chcete-li být v dobré kondici, mít dobře tvarovanou postavu a správné držení těla, metoda Pilates může být tou správnou volbou. Pro začátek zkuste cvičení pro začátečníky a zjistíte, zda se vám metoda zamlouvá.
Pro domácí posilování platí několik pravidel, tím hlavním je zajistit procvičení celého těla, mít dostatek prostoru a možnost větrání místnosti. Pořiďte si vlastní posilovnu u vás doma. Chcete vědět, jak na to?
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
