Máte pocit, že je třeba shodit pár kilogramů? Nebo se už o dietu snažíte a nic se neděje? Je tady pár triků, které úspěšné hubnutí podpoří. Výsledky se dostaví brzy. Že nevěříte?! Tak to vyzkoušejte.
Nevhodně zvolená dieta může mít pro naše tělo mnoho negativních účinků, ze kterých je tzv. JO-JO efekt tím nejmenším zlem. Víte, co vše může nevhodně zvolená dieta způsobit?
Konečně jsme poctěni návštěvou letních teplot a slunečných dnů. Dá se vůbec v těchto dnech protáhnout tělo? Určitě ano, stačí si vybrat, kterým sportem si dáte do těla a zároveň se pobavíte. Ale nezapomeňte, v horku se to nesmí moc přehánět.
Právě držíte dietu? Chcete si udržet sexy figuru po celou plavkovou sezónu? Možná správně jíte, ale víte co pít, aby celá hubnoucí kůra nebyla zbytečná? Dneska vám poradíme čím uhasit žízeň a nepřibrat víc než je nutné.
Ať zvolíte jakýkoliv druh tance, každý vám dopomůže k tomu, abyste se cítili psychicky i fyzicky lépe. Při tanci posilujete a procvičujete celé tělo a shazujete mnohem účelněji, než při běžném cvičení, určeném pro zpevnění postavy. Víte, které druhy tanců jsou pro vaši postavu nejprospěšnější?
Freestyle je speciální cvičební pomůcka, která k nám dorazila ze Slovinska. Díky pravidelnému cvičení na ní lze posílit svaly, zvýšit kondičku, zlepšit kardiovaskulární funkce, koordinaci i ohebnost těla. Cvičení na freestyleru je zábavné a může nám pomoci spálit až 2000 kilokalorií za jednu lekci!
Tukový váček pod bradou, označovaný jako podbradek a nebo dvojitá brada, není zrovna estetickou záležitostí. Abyste se ho zbavili, není nutné se svěřovat do rukou plastického chirurga. Stačí vyzkoušet několik jednoduchých cviků, které dokáží podkožní krční sval zpevnit a tím eliminovat tukový váček pod bradou. Vyzkoušejte je a uvidíte!
Plavková sezóna se blíží a vy začínáte propadat panice: Tohle povolené a ochablé svalstvo a závěje tuku byste měli vystavit na veřejnosti?! Nezoufejte. Pořád je ještě naděje. Poradíme, které sporty byste si měli naordinovat, aby hubnutí a tvarování postavy bylo co nejefektivnější. Za dva tři měsíce budete na pláži za hvězdu!
Každá druhá reklama v televizi nás přesvědčuje o tom, že právě díky pilulkám můžeme dosáhnout vysněné váhy. Je tomu opravdu tak? Které pilulky na hubnutí opravdu fungují a které jsou pouhým reklamním trikem?
Chcete zničit své nadměrné tukové zásoby? A nejlépe tou přírodní cestou? V tom případě jsou informace v tomto článku určeny právě pro vás. Dáme vám seznam hubnoucích pomocníků, které můžete pěstovat ve své vlastní zahradě nebo je posbírat při procházce loukou. Takže hurá na snadné, příjemné a chutné hubnutí, stačí jen nasbírat bylinky a uvařit čaj.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
