Vybrané články

< >

Zdraví

Žena držící sklenici mléka

Hubneme ve skupině

Kateřina Řehořová 02.11.2010

Nemáte pevnou vůli a hubnutí vždy po čase vzdáte? Shazujte kila s kamarádkou či partnerem. Jakmile totiž do svého plánu zapojíte parťáka, získáte podporu i chuť nevzdávat se ve chvílích, kdy už byste dávno slupla tabulku čokolády.

Nohy stojící na osobní váze

Podvýživa a nadváha jdou ruku v ruce

Kateřina Řehořová 15.10.2010

Taky máte zafixováno, že když se řekne „nadváha“, tak se vám vybaví obézní člověk, zatímco slovo „podvýživa“ asociuje hubeného až vychrtlého jedince? Tak to budete muset své názory přehodnotit. Překvapivě i člověk s nadváhou může trpět podvýživou. Nevěříte?

Čokoládový dort s třešní na polevě

Krize při dietě

Kateřina Řehořová 09.10.2010

Víte, že máte jíst často, ale v malých dávkách, všechna dietní doporučení znáte nazpaměť. Co když ale dostanete neodolatelnou chuť na čokoládu nebo vás přepadne „žravá“? Zkuste naše fígle.

Žena s růžovými boxovacími rukavicemi

Jste závislá na cvičení?

Kateřina Řehořová 20.09.2010

Zdá se vám závislost na sportu či posilování jako závislost zdravá? Omyl. Nevydržíte-li bez cvičení jediný den, koledujete si o vážné zdravotní potíže a váš osobní život se může sesypat jako domeček z karet.

Muž se ženou hlavami k sobě

Soutěžte s filmem Let´s Dance 3D a vyhrajte!

Kateřina Řehořová 09.09.2010

Odpovězte na dvě jednoduché otázky a staňte se jedním z výherců soutěže s filmem Let´s Dance 3D. Třeba právě na Vás se usměje štěstí a vyhrajete jeden ze tří dárkových balíčků.

Žena držící sklenici džusu a pomeranč

Glykemická dieta

Kateřina Řehořová 13.08.2010

Základem glykemické diety je výběr potravin podle hodnoty GI (glykemického indexu). Konzumace potravin s nízkým glykemickým indexem snižuje riziko obezity, kardiovaskulárních onemocnění, nádorových onemocnění, infarktu myokardu a cukrovky.

Opřený muž u talířů s jablkem a zákuskem

Jak hubnou muži?

Kateřina Řehořová 08.08.2010

Mužské tělo se při redukci váhy chová jinak než tělo ženy. Jaký vliv má hubnutí na muže? A proč vidí výsledky dříve než ženy?

Žena cvičící na míči

Jak hubnou ženy?

Kateřina Řehořová 03.08.2010

Máte pocit, že má váš partner s hubnutím méně práce než vy? Vaše domněnky jsou správné. Přečtěte si, co všechno může za vaše pomalejší hubnutí a zdali je možné to změnit.

Metr omotaný kolem ženského břicha

Rozložení tuku v těle

Kateřina Řehořová 21.07.2010

Máte více tuku na bocích a stehnech? Pak patříte do skupiny méně ohrožených žen. Podívejte se, jakým způsobem se můžete chránit a co vám naopak může uškodit.

Červené chilli papričky

Zhubněte pomocí chilli papriček

Kateřina Řehořová 20.07.2010

Chilli papričky nám mohou pomoci nejen s trávením a dobrou náladou, ale také při shazování nadbytečných kilogramů. To vše díky látce zvané kapsaicin, která odbourává stávající tukové zásoby a zabraňuje tvorbě nových.

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu
Podpořte projekt Cisterna pro hasiče Žulová nákupem v e-shopu s charitativním kalendářem a reklamními předměty.

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2024 Railsformers s.r.o., Zásady zpracování osobních údajů Nastavení Cookies