V každém ročním období si naše tělo žádá jiné potraviny, které mu dodají potřebnou energii a nastartují metabolismus na plné obrátky. V dnešním článku Vám poradíme, jak by měl vypadat dietní jídelníček na jaře, v létě, na podzim a také v zimě.
Bailine se řadí mezi nejoblíbenější metody snižování hmotnosti na celém světě. Soustředí se nejen na snižování váhy, ale také na zdravý životní styl.
Syrová dieta je založena na principu konzumace nevařeného jídla. Dodá tělu spoustu vitamínů, minerálů, vlákniny a enzymů potřebných ke správnému trávení. Mezi příznivce této diety patří i takové celebrity, jako jsou například Demi Moore, Sting, Donna Karan či Nena.
To, že barvy mají pozitivní vliv na lidský organismus je známo. Věděli jste však o tom, že se dá pomocí nich také hubnout? S pomocí červených, žlutých a zelených pochoutek snadno docílíte krásné postavy, zlepšíte si náladu a navíc spálíte tukové zásoby.
Zumba je novým fenoménem ve světe fitness, který slučuje latinsko-americkou a mezinárodní hudbu s tanečními a fitness pohyby. Při pravidelném cvičení Zumby si nádherně vytvarujete postavu, spálíte přebytečné tuky, příjemně se uvolníte a navíc protáhnete celé tělo.
Nedaří se vám po Vánocích shodit nabraná kila navíc? Začtěte se do následujícího článku, který vám s nadbytečnou hmotností pomůže.
Makrobiotická dieta, kterou proslavila zpěvačka Madonna, je ve světě velmi populární. Pojďte se společně s námi podívat, co se pod pojmem „makrobiotika“ ukrývá…
Neustále se snažíte zhubnout, ale marně? Možná k sobě máte špatný přístup. Pokud jste například líná cvičit a nutíte se pohybu, dietní plán vás akorát znechutí a časem jej vzdáte. Vyzrajte nad sebou konečně tak, aby vás hubnutí bavilo a tím také konečně nabralo vysněného cíle!
Tělo člověka se v průběhu života mění, takže v padesáti již není tak jednoduché zhubnout jako ve třiceti. Pokud ale víte, co si organismus ve kterém věku žádá, můžete si hubnutí značně ulehčit a ještě zlepšit své zdraví!
Kalanetika je cvičení, které protahuje celé svalstvo a nezatěžuje klouby. Cílem kalanetiky není vybudování svalové hmoty, ale její uvolňování, protahování a posilování.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
