Ovoce a zelenina by měla být základem jídelníčku každého z nás. Nejen, že má vynikající vliv na naše zdraví, ale také nám napomáhá ke štíhlé linii. Které ovoce a zelenina jsou nejlepší spalovači tuků?
Pravidla, která by jste měli dodržovat pro vaši maximální výkonnost při fyzické zátěži sportem, se dozvíte společně s popisem jednotlivých složek potravy právě v tomto článku.
Zřejmě ani vy nejste úplně spokojena se svou postavou. Jinak byste si tento článek nerozklikla. Podle průzkumu se slovo dieta objeví v internetovém vyhledávači dvacettisíckrát za den. Dnešní život plný stresu a spěchu na nás má řadu negativních vlivů.
Rozhodli jste se držet dietu a vylepšit si tak svou postavu? Vyvarujte se nejhorších dietních omylů, které vám mohou vaši snahu být o pár kilogramů lehčí snadno pokazit. Nejhorší dietní omyly naleznete v dnešním článku.
Boky jsou problémovou partií mnoha žen. Chtěli byste mít také dokonalé boky? Nechte se inspirovat našimi účinnými a snadnými cviky, které pomohou vaší postavě k dokonalé kráse.
Léto se k nám blíží mílovými kroky a mnoho žen i mužů si dělá starosti se svou postavou. Myslíte si, že jste příliš tlustí, hubení, neforemní? Udělejte si náš test, který prozradí, jak a zda jste se svou postavou spokojeni!
Mnohé ženy se neustále snaží zhubnout, ale bez výsledku. Pokud začnete držet dietu, která v některém ohledu není správná, buď se vám zhubnout nepodaří vůbec, anebo ano, ale kila rychle naberete zpět.
Nelíbí se vám vaše nohy? Chtěli byste s tím začít něco dělat? Neváhejte a začněte s cvičením ještě dnes! Nechte se inspirovat naším dnešním článkem o cvicích pro dokonalé nohy.
Neváhejte a začněte posilovat své břišní partie! Letní sezóna se blíží neúprosným tempem a nejlepší je začít ještě dnes. V létě u vody si zajisté mnoho lidí všimne vašeho vypracovaného břicha a ocení vaši snahu.
Masáže jsou důležité především to ty z nás, kteří mají sedavé zaměstnání anebo naopak fyzicky náročnou práci. Thajská masáž uleví nejen šlachám, kloubům a páteři a vy si budete připadat jako znovuzrození.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
