Neváhejte a začněte posilovat své břišní partie! Letní sezóna se blíží neúprosným tempem a nejlepší je začít ještě dnes. V létě u vody si zajisté mnoho lidí všimne vašeho vypracovaného břicha a ocení vaši snahu.
Masáže jsou důležité především to ty z nás, kteří mají sedavé zaměstnání anebo naopak fyzicky náročnou práci. Thajská masáž uleví nejen šlachám, kloubům a páteři a vy si budete připadat jako znovuzrození.
Určitě mnoho z vás zná kreatin jako jeden z nejúčinnějších doplňků výživy. Tato látka je známá již velmi dlouhou dobu, ovšem její úspěch ve sportovním odvětví se počítá pouze na posledních pár let.
Plavání patří mezi nejoblíbenější a také nejúčinější sport, při kterém se dá vytvarovat dokonalá postava a ladné křivky. Jakým stylem plavání se dá nejvíce zhubnout? Více se dočtete v našem dnešním článku.
Začala jste držet dietu, abyste byla do léta krásná a štíhlá? Chcete svou snahu o štíhlou linii podpořit správným cvičením, ale nevíte jaký sport je pro vás vhodný? Poradíme vám!
Chcete být do léta krásná a štíhlá? Zkuste vyzkoušet asijskou dietu! Asijská kuchyně je hotové umění, které spojuje vyjímečnou chuť, zdraví a také pomáhá ke štíhlé linii.
Cvičení pilates se stalo natolik oblíbené, že už není jen výhradou žen, ale kurzy pilates navštěvují dokonce také muži. Co užitečného vám může přinést?
Posilování je oblíbeným trendem současné doby. Slouží nejen na zpevnění postavy, ale také je zdraví prospěšné. Aby tomu tak opravdu bylo, je nutné dodržovat určitá pravidla posilování. Jaká to jsou?
Léto se pomalu, ale jistě blíží, proč tedy nezačít držet nějakou tu dietku? V dnešním článku vám přinášíme přehled o nejoblíbenějších a nejúčinějších dietách, které vám do léta zaručí krásnou a štíhlou postavu.
Často žijeme v zajetí mylných informací, které považujeme za skutečnost. To se týká i potravin. Když už od dětství slýcháme, že špenát má hodně železa, bereme to jako fakt, nad kterým se nezamýšlíme. Ale to bychom právě měli.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
