Sacharidová dieta je oblíbená zejména mezi sportovci. Základem této diety je snížení denní spotřeby sacharidů a tuků na minimum a naopak zvýšení denní spotřeby bílkovin. Chcete si tuto dietu také vyzkoušet? Čtěte dále…
Krásná, pevná a štíhlá postava je snem snad každého z nás. Nezůstaňte jen u pouhého snění a změňte to! Postačí deset minut cvičení denně a vaše postava bude do léta krásná a štíhlá.
Rádi byste byli o pár kilogramů lehčí, ale bohužel Vás trápí pocit hladu zejména večer, kterému nakonec podlehnete? Máme pro Vás zaručené tipy a triky, jak se nočnímu hladu ubránit.
Máte strach o svou štíhlou linii? Máme pro Vás tip, jak se můžete pořádně „nadlábnout“ aniž byste přibrala. Stačí pouze jíst větší množství některých potravin a budete pořád krásná a štíhlá.
Chtěli byste zhubnout, ale nevíte jaký přípravek na hubnutí je vhodný právě pro vás? Máme pro vás radu. Nejdříve si pozorně přečtěte, jaké účinky mají výtažky v jednotlivých přípravcích na hubnutí, a teprve poté si vyberte ten nejlepší.
Léto je hravé a volný čas láká ke sportovním hrám. Hledáte-li takovou, která není náročná na techniku a přitom se u ní pobavíte, zahrajte si ringo. Potřebujete jen pár gumových kroužků a trochu travnaté či písčité plochy.
Mučíte se dietním režimem naprosto zbytečně, pokud nesprávně cvičíte, málo spíte nebo nevědomky pácháte některé dietní hříchy. Žádný učený ale z nebe nespadl, proto se seznamte s méně známými, ale o to zákeřnějšími dietními zrádci.
Volné radikály jsou malou teroristickou organizací zabíjející buňky v těle. Ohrožují nás všude – ve vzduchu, v potravě a s příchodem léta také prostřednictvím slunečních paprsků. Nedejte se a zahajte řízenou obranu – antioxidanty se za vás postaví.
Nejzanedbávanějšími partiemi člověka jsou obvykle nohy. Málokdo z nás chodí pravidelně na pedikúru a nosí ty správné boty. V létě přitom odhalujeme více kůže než jindy a zmíněné partie o to více volají o péči.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
