Pokud máte rádi Hip Hop a zároveň hledáte cvičení, které není nudné, při kterém zhubnete a ještě si užijete, pak na nic nečekejte a přihlaste se na nejbližší lekci. Hip Hop tancuje i Madona, Christina Aguilera a Shakira!
Chrániče zad, páteřáky neboli želvy jsou důmyslnou sportovní pomůckou, která vám může zachránit zdraví i život. Tlumení případného nárazu ocení nejen lyžaři a snowboardisté, ale i motorkáři a sportovci začátečníci.
Tučné druhy uzenin a sýrů patří mezi nepřátele srdce a cév. Obsahují velké množství nasycených mastných kyselin, které zvyšují hladinu cholesterolu. Naštěstí však tyto potraviny můžete nahradit nízkotučnými alternativami.
Podle vyhlášky Ministerstva dopravy č. 341/2002 musí být veškerá motorová vozidla vybavena autolékárničkou. Víte ale, co všechno musí autolékárnička obsahovat a k čemu jednotlivé pomůcky slouží?
Obézní cvičí hlavně proto, aby nutili organismus rychleji spotřebovávat energii. Při výzkumu veřejného mínění ve Francii bylo 66% respondentů přesvědčeno, že nejlepším prostředkem ke ztrátě kilogramů je sport...
Že neznáte čchi-kung? Tato zvláštní wellnesová senzace z daleké Asie dokáže opravdové zázraky – dodá vám energii, ochrání před stresem a zbaví bolestí hlavy i zad. Naučte se cítit pohyb vlny v těle a uvolnit všechno nahromaděné napětí.
V systému orientačního běhu se leccos změnilo. Dávno jsou pryč doby, kdy se běhalo po lese a cvakalo do kartiček kleštičkami. Dnes je běžec vybaven elektronickým klíčem nebo je monitorován systémem GPS.
Ortéza je zdravotní pomůcka udržující vzájemně pohyblivé části těla v pevné poloze. Je odvozena z předpony orto, což znamená rovný, přímý. Ortézu zdaleka nevyužívají jen nemocní lidé. Například na kolenní ortézu nedají dopustit cyklisté.
Aerobní cvičení je zdraví velmi prospěšné a jóga vám dodá pružnost a vyrovnanost. Pokud jste s cvičením začali během detoxikační kúry, není důvod nepokračovat nebo si nevybrat takový druh cvičení, který vám přinese ještě větší radost.
V dnešní době éček a geneticky upravovaných potravin se lidé začínají stále více orientovat na obchody se zdravou výživou. Strach z jakékoliv nepřírodní složky v potravě se však může zvrtnout v posedlost zdravou výživou – tzv. ortorexii.
Máte někdy pocit, že na vás všechno padá? Jako kdyby seznam úkolů byl nekonečný a vy se...
30.01.2025
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
