Zacvičte si, užijte si legraci a zpevněte svaly! Veslování na trenažéru je vhodné pro každého bez ohledu na věk či úroveň fyzické kondice.
Ano, i měsíc může mít vliv na rychlejší shazování přebytečných kilogramů. Seznamte se s dietou, která se řídí jednotlivými fázemi měsíce, konzumujte vhodné potraviny a těšte se ze svého nového a štíhlejšího těla.
Těhotenská gymnastika je speciální cvičení pro těhotné zaměřené na posílení svalů ovlivňující hladký průběh porodu. Učí také správnému dýchání, díky němuž snížíte vnímání bolestivosti a zvyšíte fyzickou kondici.
Cvičení na BOSU bylo poprvé představeno v roce 1999, a od té doby stalo velice populární nejen mezi trenéry, ale i běžnými lidmi, kteří si chtějí udržet štíhlou linii. V dnešním článku Vám poradíme několik účinných cviků.
Při onemocnění Crohnovou chorobou se doporučuje pacientům dodržovat dietu s omezením zbytků.
Obezita není hlavním problémem, nýbrž neodvratným, následným spínačem celé škály zdravotních potíží. Stav obézních dětí rapidně vzrůstá, jaké jsou její příčiny a důsledky?
V dnešním článku Vás seznámíme se speciální dietou, kterou je vhodné dodržovat při zánětlivém kloubním onemocnění zvaném DNA. Díky této dietě můžete zpomalit průběh nemoci.
Plátek celozrnného pečiva s karotkou a rajčatovým džusem k snídani, na oběd lehký salát bez dresingu, k večeři dušenou zeleninu. A přes den jedno a půl jablíčka...Také už vám podobné rady doslova lezou krkem snad ještě více než ten jídelníček? A už vám někdo řekl o tom, že hubnutí začíná ve vaší hlavě?
Zapamatujte si pojmy jako je spinner, X-bike, spinflex nebo spincore. Tito konkurenti pomalu ale jistě válcují trend spinningu. Proč se vyplatí je vyzkoušet a jak vám mohou pomoci ve zpevnění postavy? Čtěte více a dozvíte se.
Bezlepková dieta je dieta, při které je zakázáno přijímat potraviny obsahující gluten (lepek). Ten je obsažen v obilninách jako je pšenice, ječmen nebo žito, které se používají k výrobě pečiva i mnoha jiných potravin.Ve článku nalezete seznam zakázaných potravin a také chutné recepty.
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
