Plátek celozrnného pečiva s karotkou a rajčatovým džusem k snídani, na oběd lehký salát bez dresingu, k večeři dušenou zeleninu. A přes den jedno a půl jablíčka...Také už vám podobné rady doslova lezou krkem snad ještě více než ten jídelníček? A už vám někdo řekl o tom, že hubnutí začíná ve vaší hlavě?
Zapamatujte si pojmy jako je spinner, X-bike, spinflex nebo spincore. Tito konkurenti pomalu ale jistě válcují trend spinningu. Proč se vyplatí je vyzkoušet a jak vám mohou pomoci ve zpevnění postavy? Čtěte více a dozvíte se.
Bezlepková dieta je dieta, při které je zakázáno přijímat potraviny obsahující gluten (lepek). Ten je obsažen v obilninách jako je pšenice, ječmen nebo žito, které se používají k výrobě pečiva i mnoha jiných potravin.Ve článku nalezete seznam zakázaných potravin a také chutné recepty.
V dnešním článku si povíme více o základech žlučníkové diety. Které potraviny jsou vhodné a naopak nevhodné pro osoby postižené nemocemi žlučníku?
V dnešním článku Vám představíme jaterní dietu. Tato dieta se doporučuje lidem s onemocněním jater. Vyzkoušet ji mohou i zdraví lidé, kteří chtějí zdravě žít a ulehčit tělu od škodlivých látek.
Vyzkoušejte dietu podle znamení zvěrokruhu. Poradíme Vám, co jíst, abyste se rychleji zbavili přebytečných kil.
Diabetické dieta je sestavována pro jednotlivé diabetiky zvlášť (liší se dle věku, pohlaví, hmotnosti, typu diabetu, léčby). Lze se ovšem řídit zásadami šetřící diabetické diety. V dnešním článku si povíme o vhodných a nevhodných potravinách pro diabetiky.
Pravidelný stres, negativní náhled na svět, nesprávná činnost enzymů… To vše může mít vliv na hubnutí. Chcete zhubnout? Poznejte své tělo!
Hubnete šnečí rychlostí, zatímco vaší kamarádce se stačí podívat na salát a hned je o pět kilo lehčí? Možná svému tělu v rychlejším hubnutí sami bráníte!
Někdo se snaží zhubnout s pomocí nejrůznějších diet, jiní si zase raději zacvičí. Nejúčinnější je samozřejmě kombinace obojího, ale i v tomto případě musíte vědět, jak na to, jinak bude vaší úsilí bezvýsledné!
Máte někdy pocit, že na vás všechno padá? Jako kdyby seznam úkolů byl nekonečný a vy se...
30.01.2025
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
