Snažíte se zhubnout a nevíte, jaká potravina má kolik kalorií? Tyto kalorické tabulky přinášejí kalorické hodnoty některých druhů potravin. Při sestavování jídelníčku Vám pomohou mít pod kontrolou denní přísun energie.
Žlučníkové kameny patří mezi nejčastější onemocnění trávicí soustavy. Více jsou jimi postiženy ženy a jejich hlavní příčinou je kromě hormonálních změn především nevhodná, tučná strava a stres.
V dnešním díle si povíme více o potravinách s nízkým a vysokým glykemickým indexem. Víte, jaký mají vliv na naše zdraví?
Rádi byste shodili nějaké to kilo, ale nedokážete se zbavit chuti na sladké? Zkuste banánovou dietu. Díky tomuto ovoci sladkostem odoláte a co víc - budete hubnout bez úbytku energie a pocitu hladu.
Ve článku naleznete tabulku glykemických indexů (GI) potravin. Referenční hodnotou je glukóza, její GI = 100.
Často slýcháváme ve spojitosti s dietami o takzvaném glykemickém indexu. Málo z nás ovšem ví, co si pod tímto pojmem představit.Proto jsme si pro vás připravili nový seriál, ve kterém se budeme postupně s glykemickým indexem (GI) seznamovat.
Číňané mají svůj vlastní recept, jak jíst a přitom si udržet krásnou a štíhlou linii. Už jste někdy viděli, aby byly čínské ženy kypřejších tvarů? Nechte si inspirovat jejich dietním jídelníčkem.
V dnešním článku vám představujeme nejefektivnější sporty pro tvarování postavy. Víte, které to jsou?
Obezita je dnes řazena mezi nejrozšířenější civilizační choroby. A co víc, stále častěji se týká i dětí. Opravdu lze věřit tomu, že z dětské baculatosti dítě časem vyroste?
Dieta – slovo, které slýcháváme téměř na každém rohu a které se skloňuje ve všech pádech. O dietách už toho bylo napsáno opravdu mnoho. Víte ovšem, co je fakt a co pouhý mýtus?
Vánoce. Čas rozsvícených světýlek, vůně pečeného cukroví a tepla domova. A také čas pln...
06.12.2024
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
