Pravidelné sportování prospívá vašemu tělesnému stavu. Budete lépe spát, budit se osvěžení, cítit se živější a budete schopni se déle soustředit. Ovšem může se stát, že se při cvičení poraníte...
Každodenní stres má přímý vliv na ukládání tuků v těle. Poslední výzkumy prokázaly, že při stresu se v organismu tvoří ve zvýšeném množství stresový hormon zv. kortizol, který ono zvýšené hromadění tukových zásob způsobuje.
Jsou dva způsoby, jak přistoupit k tomuto období zanikající pohlavní činnosti. Ten první je případ ženy, jejíž váha se stále pohybovala v mezích normálu, ten druhý je případ ženy, která již dlouhá léta zápasí se svými přebytečnými kily.
Čím se odlišuje normální strava od výživy pro sportovce? Opravdu je třeba radikálně zvýšit příjem bílkovin? Musíte omezit příjem tuku a cukru? Jak se stravovat před, po a během sportovního výkonu? Odpovědi na všechny tyto otázky najdete právě zde.
Zlato je symbolem bohatství a věčného mládí. A právě pro svou schopnost zpomalovat procesy stárnutí je poslední dobou stále více používáno v lékařství a kosmetice. Moderní výzkumy prokázaly schopnost zlata vracet pleti mladistvý vzhled.
Vánoce jsou svátky dobrého a bohužel také kalorického jídla. Důsledkem našich labužnických sklonů jsou nechtěná kila navíc. Nejčastější předsevzetí do nového roku proto zní: Zhubnu! Víte ale jak?
Znáte také ty pocity plnosti po dobrém obědě? Česká kuchyně je pro náš žaludek opravdovou zátěží. Pocity únavy, zpomalené trávení, bolest v oblasti žlučníku. Požitek z dobrého jídla vás rychle opustí. Ale máme pro vás tip, jak těmto problémům předejít.
Máte někdy pocit, že na vás všechno padá? Jako kdyby seznam úkolů byl nekonečný a vy se...
30.01.2025
Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.
O magazínu
