Zdraví

Jezdectví a disciplíny

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Jezdectví je poměrně mladý sport. Kůň byl dlouho využíván jako dopravní prostředek nebo pomocník připráci, ale ke sportovním účelům začal sloužit až s příchodem technického rozvoje.

Nehty, životospráva, zkrášlení

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Krásné a upravené ruce jsou vizitkou každé ženy. Nevypovídají jen o vaši osobní pečlivosti, ale i o zdravotním stavu. Ovšem dnes se nemusíte pyšnit jen svými pravými nehty, řešení je i v podobě umělých nehtů.

Sálová kopaná - futsal

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Hlavní rozdíl mezi fotbalem a futsalem je, že futsal se hraje v uzavřené místnosti a tudíž je možné hrát jej kdykoliv, i v zimě. Pravidla futsalu vymyslel sportovec Juan Carlo Ceriani, ale věhlas nového sportu brzy dorazil i k nám.

Plavání od historie až po olympiádu

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Ve starověku bylo plavání považováno za základ vzdělání, v Římě se ve vodě pořádaly i gladiátorské zápasy. Jakmile byl přeplaván kanál La Manche, začaly se hromadně zakládat plavecké spolky.

Squash a ohrožení zraku

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Squash je jedna z her, která nejvíce ohrožuje naše oči. Při zásahu míčku nebo rakety může dojít i k oslepnutí. Jednoduchou prevencí jsou přitom ochranné brýle - v západní Evropě naprostá samozřejmost, u nás bohužel vyjímečnost.

Snowboarding - nejmladší olympijský sport

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Snowboarding je jeden z nejmladších olympijských sportů, ale jeho obliba roste rychlým tempem. Sport vznikl v USA, když se Američan S. Popper pokusil spojit dvě lyže dohromady a sjet na nich kopec.

Pohybem proti zácpě

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Pohyb podporuje trávení a napínání břišního svalstva posiluje břišní orgány. Existují dokonce speciální cviky pro posílení činnosti střev. Pohyb je nezbytným doplňkem léčby i prevence zácpy.

Minigolf - lehčí varianta golfu

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Minigolf se historicky vyvíjí různými směry. V Evropě se jedná o sportovní disciplínu s jasně danými pravidly a normami, v Americe se rozvíjí jako oddechová forma golfu, pouze jako rekreační sport.

Vodní lyže - lyžování na vodě

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Vodní lyžování je relativně mladý sport, který znají lidé téměř po celém světě. Dokonce i u nás, v zemí bez moře i jezer, se tato vodní zábava velmi rychle uchytila a její obliba stále roste.

Doplňky výživy k posilování

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Nemohou plnohodnotně nahradit kvalitní pestrou stravu rozdělenou nejlépe do 5-6 denních dávek, ale nemáte-li zrovna dostatek času a možností k plánování a dodržování výživy podporující nejen vaše snažení v posilovně, mohou být alternativní variantou.