Zdraví

Plavání od historie až po olympiádu

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Ve starověku bylo plavání považováno za základ vzdělání, v Římě se ve vodě pořádaly i gladiátorské zápasy. Jakmile byl přeplaván kanál La Manche, začaly se hromadně zakládat plavecké spolky.

Squash a ohrožení zraku

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Squash je jedna z her, která nejvíce ohrožuje naše oči. Při zásahu míčku nebo rakety může dojít i k oslepnutí. Jednoduchou prevencí jsou přitom ochranné brýle - v západní Evropě naprostá samozřejmost, u nás bohužel vyjímečnost.

Snowboarding - nejmladší olympijský sport

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Snowboarding je jeden z nejmladších olympijských sportů, ale jeho obliba roste rychlým tempem. Sport vznikl v USA, když se Američan S. Popper pokusil spojit dvě lyže dohromady a sjet na nich kopec.

Pohybem proti zácpě

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Pohyb podporuje trávení a napínání břišního svalstva posiluje břišní orgány. Existují dokonce speciální cviky pro posílení činnosti střev. Pohyb je nezbytným doplňkem léčby i prevence zácpy.

Minigolf - lehčí varianta golfu

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Minigolf se historicky vyvíjí různými směry. V Evropě se jedná o sportovní disciplínu s jasně danými pravidly a normami, v Americe se rozvíjí jako oddechová forma golfu, pouze jako rekreační sport.

Vodní lyže - lyžování na vodě

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Vodní lyžování je relativně mladý sport, který znají lidé téměř po celém světě. Dokonce i u nás, v zemí bez moře i jezer, se tato vodní zábava velmi rychle uchytila a její obliba stále roste.

Doplňky výživy k posilování

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Nemohou plnohodnotně nahradit kvalitní pestrou stravu rozdělenou nejlépe do 5-6 denních dávek, ale nemáte-li zrovna dostatek času a možností k plánování a dodržování výživy podporující nejen vaše snažení v posilovně, mohou být alternativní variantou.

Rizika nadváhy a nebezpečí hubnutí

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Jaké hrozí zdravotní rizika lidem, kteří trpí nadváhou a nebo obezitou? Studie ukazují, že snížení hmotnosti již o několik kilogramů je okamžitě viditelné na úpravě zdravotního stavu.

Hubnutí a zdravá strava

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Jaké hrozí zdravotní rizika lidem, kteří trpí nadváhou a nebo obezitou? Studie ukazují, že snížení hmotnosti již o několik kilogramů je okamžitě viditelné na úpravě zdravotního stavu.

Zásady hubnutí

Kateřina Řehořová 15.11.2006

Jaké hrozí zdravotní rizika lidem, kteří trpí nadváhou nebo obezitou? Studie ukazují, že snížení hmotnosti již o několik kilogramů je okamžitě viditelné na zlepšení zdravotního stavu.